Kesepian

Kesepian menunjukkan bahwa kita perlu berhubungan dengan orang lain.sering kali kalangan muda usia menganggap bahwa kesepian dapat di hapuskan dengan berpacaran atau berhubungan kasih dengan orang lain.akan tetapi,mereka merasa frustrasi setelah menemukan bahwa mereka masih merasa kesepian.kesepian menunjukkan bahwa kita perlu membuka diri terhadap orang lain,tetapi dengan cara-cara bermakna,yang sesuai dengan standar atau prinsip yang menghasilkan hidup berkualitas.
Berhubungan secara efektif dan bermakna dengan orang lain merupakan salah satu upaya untuk menghapuskan kesepian.komunikasi yang terbuka dan mendalam dengan orang lain bermanfaat untuk menghapuskan kesepian.ingatlah bahwa banyak orang yang peduli dengan keadaan kita.
Mengetahui sebenarnya hubungan macam apa yang kita perlukan.apakah kita membutuhkan hubungan yang dekat dan intim?mungkin saja yang kita butuhkan adalah persahabatan biasa,atau dengan seseorang yang bersedia mendengarkan seluruh ungkapan hati kta tanpa menghakimi.
Sering kali hal-hal yang kecil bisa berarti besar.sebenarnya apa yang perlu kita lakukan untuk menghilangkan rasa kesepian itu sederhana saja.kita bisa menulis surat kepada sahabat-sahabat atau orang yang kita cintai,beramai-ramai pergi ke pantai atau tempat rekreasi untuk menikmati keindahan alam,berkunjung ke rumah saudara atau teman untuk sekadar mengobrol dan tukar pengalaman,atau mendengarkan musik dan menonton film yang kita sukai.solusi intinya adalah menciptakan kebersamaan dalam cara-cara yang rekreatif dan positif,mengerjakan sesuatu yang sangat kita inginkan dan perlu kita lakukan,serta menggunakan kesepian itu sebagai kesempatan untuk memperlakukan diri sendiri dan sesama kita secara lebih istimewa.

Frustrasi

Frustrasi di sebabkan oleh berbagai hal.kalau kita di hadapkan pada berbagai masalah atau rintangan dalam usaha untuk maju,kalau kita terus-menerus berusaha tetapi tidak mendapatkan hasil yang diharapkan,kita akan cenderung merasakan frustrasi.
Rasa frustrasi mengandung informasi tentang keyakinan bahwa kita bisa mendapatkan hasil yang lebih baik daripada apa yang kita raih sekarang ini.frustrasi tidak sama dengan kekecewaan.kecewa berarti perasaan yang mengungkapkan bahwa sesuatu yang kita inginkan atau harapkan tidak akan pernah terpenuhi.
Frustrasi menyampaikan pesan bahwa solusi yang lebih baik terhadap masalah yang kita hadapi sekarang ini bisa ditemukan.akan tetapi,kita melihat bahwa apa yang kita kerjakan belum memberikan hasil.
Kita perlu menyadari bahwa frustrasi adalah teman kita,juga memikirkan cara-cara baru yang dapat kita gunakan untuk mendapatkan hasil yang kita harapkan.selain itu,juga menilai apakah pendekatan yang kita gunakan cukup fleksibel.
Kita perlu mencari masukan baru tentang cara penyelesaian yang efektif,bagaimana menghadapi suatu situasi dan mengambil pendekatan baru yang lebih baik.membaca buku-buku bagus,menanyakan pada mereka yang telah berpengalaman,dan belajar dari mereka yang telah berhasil adalah beberapa cara yang disarankan.yang penting kita harus mengambil tindakan yang lebih efektif daripada sebelumnya.
Bergembira dengan apa yang dapat kita pelajari dengan mengambil tindakan yang efektif akan membantu kita menghadapi setiap tantangan dengan baik,bukan hanya hari ini,melainkan juga untuk masa yang akan datang.selain itu,juga berusaha menemukan cara yang paling tepat dan akurat,cara baru yang menciptakan sukacita sejati dari keberhasilan.
Kita perlu meningkatkan kemampuan kita dalam meraih suatu tujuan dengan berlatih dan lebih konsisten memiliki disiplin pribadi yang tinggi.dalam setiap usaha yang disertai dengan disiplin terdapat hasil yang berlipat ganda.